禁煙継続中～

禁煙28日目です！！もうすぐ1ヶ月

うーん正直そこまでストレスは感じませんね・・・おそらく1ヶ月は行けるかなあと

もともとそこまでヘビーだったわけでもない（行っても一日で箱半分ぐらい）だったのもあるかもしれませんが、一応喫煙歴的には2年半程吸っております。

オナ禁と同じである周期で辛さが来ます。本当にふとした瞬間に訪れるのです

映画を見ている時、youtubeを見ている時　俳優がタバコを燻らせているのを見ると

あ！！吸いたい！！

って思います。

周期としては3日・5日・1週間・2週間と段々とスパンが増えていく気が…

最初の方は口寂しくなり、電子タバコ等吸っていましたが1週間半ほどから段々とそれを口にする頻度も減りました。リキッドを入れるの面倒だし…

そもそも充電するのが面倒ですねコレ（それ言ったらおしまいだが）

禁煙あるあるなのかもしれませんが、吸わない事でこんなストレス受けるなら一本ぐらい吸っちゃえば？という事が頭をよぎりまくります。それはもう…

今の所禁煙のコツは

・喫煙道具を持ち歩かない事（ライター、携帯灰皿等）

・家の中にある喫煙道具を捨てるor掃除して片付ける（捨てるほうが望ましい）

・買いたくなったら我慢する　買わなければ貰わない以上吸えない

かなぁと…正直半分ぐらいは根性かなと思います。はい。

取り敢えず一ヶ月過ぎたらまた何か書こうかなあと

誰かの禁煙の助けになれば幸いです。